主料:草鱼一条,酸菜鱼调料一袋 。
2 a- Y1 J9 ~0 ~% k& c配料:葱姜蒜、鸡蛋一个、盐、胡椒粉 。
! y! _* T. T4 c/ J7 B! B
步骤:
" O' C9 l* \9 x5 o
1、将鱼洗净,头剖开,用刀取下两扇鱼肉,鱼骨切成块,鱼肉斜刀改成薄片,葱姜蒜切片。 ( Sjlm^bca
6 o) g; k8 m$ A: y2、鱼片加盐、料酒调味后,再用白色调料包和蛋清拌匀。 xS4?M<|L63
; U3 W- U6 }" B' h9 l- q3、炒锅下油烧至五成热,放入葱姜蒜翻炒后加入鱼头鱼骨翻炒至变色加汤,再加入红色调料包。 4/V;g%0uN;
2 Y( H, `0 m+ w4 j0 I
4、开锅后加少许胡椒粉待煮沸水3分钟下入鱼片。 b")O#v.
, k1 i1 B+ b% e$ z7 a5 Y5 t
5、煮沸两分钟后起锅,撒上青葱段。 GkxQEL
$ ~1 y5 s2 k7 N/ J- _5 l# c$ x
6、美美的开吃吧!
( F7 `& _; q3 c, x5 [8 `
草鱼一条及调料已备好
: k. K$ i- j+ i: P/ I
' d0 _# L7 [( c+ v) |5 H4 q, y% U鱼片已切好
5 N) ]1 d u7 A) y. ?0 m
7 v& o" p- b5 @0 [6 `鱼片调味完成
. V' B% J j8 P( b
6 V2 q- c2 [6 `/ D
酸菜、鱼头鱼骨下锅翻炒
/ D; c( A9 m3 O( E+ b
* N7 r; f) ^4 A5 a) j% V) V( j1 D香喷喷一锅
" K0 u* ^; q% b
5 G/ N% @* h/ f5 V色香味-出锅
9 Q- Z% a" _7 t1 Y$ w- ?6 K `
2 R6 H4 z4 h; k( n
8 i5 h; f( S$ F/ v5 E
[
本帖最后由 likuan 于 2009-7-28 09:07 编辑 ]