凤爪灵芝养颜汤
0 v  `, t- h* ^# {* P6 v3 W2 M9 l5 {! t% D$ T+ s5 h- p
原料：
* t6 t1 d0 u8 Y- O8 ~5 y鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。
2 N  K: [$ {0 c* G1 w- |
$ M+ p6 m* I5 I做法：% U/ r% b+ y, s
1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；
4 z9 _7 d6 W9 M) N- E2、鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水；3 h" v7 z. p% q* e* O3 R! F4 M% P
3、所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上；, D7 [- c' V, T! Y
4、食用前加入适量盐调味即可。
6 E* ^# h; w; z; [$ ]5 g  u, R& t' W, ]* Z1 A( K& H6 r. j& [
小牛贴心提示：
7 W9 J/ s5 s* ]9 Z. v3 H- i1、灵芝营养丰富保健作用强，但灵芝味微苦，煲汤的时候请不要放太多，几薄片即可；5 p9 R4 y8 W8 \
2、野生灵芝比较金贵，可用普通灵芝代替，或者不放灵芝也是一碗好汤；
" K" K0 n* h' }1 k+ s: e% {3、鸡爪尖锋利无比，最好事先用剪刀剪去；; b2 I/ [* C0 p& [* x  K
4、任何肉类用开水，加入生姜、料酒汆烫，可以去除肉腥味；
, r- w% o# z1 C: a+ y8 y5、使用慢炖锅方便省事，可上班前、睡觉前将所有材料放入，回家或早餐时，就可以好好享用了。. A5 D3 i5 ~% R1 P* m0 l: @, d

如果再放些墨鱼干进去一起炖，那味道跟营养价值都会有质的提升！

风爪呀，最喜欢那种滑而不腻的口感，灵芝的精华一定全吸收了

看看了，这架势一看就是小女人吃的。老爷们狼吞虎咽的吃这个就太逗了。

看起来不错挺诱人的呢.什么时候也学会做做

学到了 看了图片真是非常非常的诱人啊 不过看上去肯定非常的不错啊