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[炖汤] 宁波人不可三天不吃的汤--雪菜黄鱼汤[6P]

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宁波人不可三天不吃的汤--雪菜黄鱼汤[6P]

材料:
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黄鱼、雪菜、葱姜、料酒、盐、胡椒粉、高汤(可以不用)、鸡精。7 M1 Q* p' Z- t. z& Y+ L
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做法:
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" ?3 R' p& I0 Y7 s, \1、黄鱼刮去鱼鳞,去肠鳃洗净,用厨房纸或干毛巾吸干表面水分;
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2、雪菜洗净后用清水泡3-5分钟去掉点咸味,切碎备用;- X! F3 Y- j2 p% x; @
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3、炒锅烧热后加入植物油,油热后放入黄鱼煎至两面微黄,盛出滤油;
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9 M7 M5 U7 J2 Q0 S7 z4、锅里留底油放雪菜末煸炒后盛出;; X) Y- v  D$ Z* N% T. T# N" V) I1 ?, C

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2 r. Z0 Z* b& N! S5 L* V. s5、黄鱼重入锅内,加入高汤或清水,放入姜片、葱段和料酒;' O8 h5 Q9 k( R# D' e& V7 N! M

  A& c- M! V7 B& S* C  ~! p6、大火煮开后继续大火煮5-6分钟至汤色变白(如果想要汤色清澈就转小火炖煮);& _4 P5 b( }3 O/ [7 [

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3 l( O# d( l! P: q2 E, I+ N* @7、捞去姜片和葱段,加入煸好的雪菜末煮2分钟;
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( _: ^+ r5 G  w8 h" V: E8、先尝一下咸淡再酌情加盐,如果够咸可以不再加盐;/ o( I% l' U( w" Y- X
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- i! }. v- |% U  C  K# E9、加入胡椒粉和鸡精,撒上葱花即可。
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-8-17 20:06

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看起来好像不怎么样,可能是没习惯这种菜,有机会会尝尝

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我也喜欢这道菜,味道清爽可口,既有鱼的鲜味,又有雪菜的鲜味

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哇,看到做好的菜肴,看的我是垂涎欲滴啊,口水止都止不住了。

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我和楼上的观点 一样啊 口水都流出来  好想吃哦

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黄鱼的刺太多了,论肉质鲜美还是鲈鱼好,下次可以用鲈鱼来尝试下这种做法,看上面的图片好爽口的样子啊

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刺多的鱼肉才嫩,每个人的喜好不同,我是挺喜欢这道菜的

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雪菜是南方很好吃吃又很便宜的腌菜,而大小黄鱼是东海的特色鱼,这样的配合真可绝了,马上把雪菜的品味提高了。

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重点在那个雪菜的味道上# p) J# ~1 p% I1 p; Q
现在世面上做的好味道的雪菜非常难找了6 R' [3 t% m3 B3 r3 ^/ J) @
想想这个香味 肚子又饿了

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鱼汤一定要多喝啊 里面的蛋白质可是很有营养的啊

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