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小 发表于 2009-8-17 19:13 只看该作者
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酱焖薯仔牛肉
主料:牛肉& N( y U! ~6 ]" w" L
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辅料:土豆、大蒜、干葱、花生米、香菜根、杭椒
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2 [# C2 B3 W+ ^. I; g6 C0 i 调料:盐、味精、酱油、黄酱、白糖、海鲜酱、生粉、香油
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烹制方法:
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1 ]+ i4 b0 j& c) L* D; Q; _ 1、将牛肉切成块,加入黄酱、酱油、盐、海鲜酱拌匀腌制20分钟,土豆切块煮熟,再放入油锅中煎至微黄备用;# x1 l# U9 w/ [4 m. G
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. N# W1 A' N( ~: X4 ` 2、锅中加入油,下干葱、香菜根、大蒜煸香,倒入牛肉翻炒变色,冲入适量开水,中小火焖30分钟,开盖后加入土豆、花生米煮10-15分钟,加入杭椒、盐、白糖、水淀粉、味精、香油炒匀即可。8 V. M% Y& f& F
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特点:酱香浓郁,咸香适口。
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