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[热菜] 美女厨房----黄金节瓜烩虾仁[7P]

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美女厨房----黄金节瓜烩虾仁[7P]


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烹制方法(三人份)  / u) w* V& t1 f; X

. K" \* C: h7 g- ^( s& ~      材料:节瓜(1根)、鲜基围虾(180克)、玉米棒(1/2根)、熟咸蛋(2只)、高汤(1杯)* }* s1 y$ ?5 I
  调料:油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/4汤匙)、生粉水(1/4杯)
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1 节瓜刮去外皮,洗净切成丁;鲜虾去头和壳,独留虾尾壳。 5 u* G7 q- c  ~7 [; ~% H& }. Z* d
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2 熟咸蛋剥去外壳和蛋白,将咸蛋黄捣碎成泥;玉米棒洗净,削出玉米粒。 8 y. F% q( j  D: C; c+ n
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5 E  M# N7 i! b3 烧开半锅水,加入1汤匙料酒,放入虾仁焯至蜷曲变红,捞起沥干水备用。 / D3 Q% ~9 t4 t  i3 H. ?
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4 烧热2汤匙油,倒入节瓜丁拌炒1分钟,注入1杯高汤搅匀,加盖以中火焖煮2分钟。
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& {, e4 O5 D, n8 r) L5 倒入玉米粒、咸蛋黄搅拌,加入1/3汤匙盐和1/4汤匙鸡粉调味,加盖以中小火续煮2分钟。 1 L8 }' c: o# @1 c; [& m, @/ }8 @9 p$ k
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" l6 A9 @% ?$ l( @; V2 q9 h6 加入调味品,即可上桌。 + b$ U! l: ]9 b" R& m
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! W. c3 D! ]: h  Q厨神贴士 % ]: H& e7 a1 }: ~% v4 @7 f* ]+ C  a/ v8 t
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  1、给节瓜削皮会很浪费,用刀刮去表层的毛皮,洗净切成丁,便可用来入菜。
0 [; B: h+ L! U" `9 u) ^  2、选购节瓜时,以瓜身圆润多毛,色泽嫩绿,手感稍硬者为最佳。
4 o$ k0 c' B2 D" @0 e; X  3、用熟咸蛋黄入菜会省时省力,想让节瓜虾仁口感起沙,可用生咸蛋黄入菜,不过要先蒸熟捣碎。
% L: }% A: F% D( K( H  4、节瓜适宜夏天食用,不仅有清热、清暑、解毒、利尿、消肿之效,还适合肥胖症、糖尿病及高血脂患者多食。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-3 19:27

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节瓜是什么东西呀?好像没有见过,学名有吧?

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娶回去做老婆,哈哈,谗死人了,节瓜是什么东西,

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回复 2楼 的帖子

节瓜,有人叫做“毛瓜”,就是那些有绒毛的小冬瓜喇

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这个美女无敌了,长的漂亮做出来的菜也那么漂亮,高汤的话选用什么汤好 鸡汤可以不

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