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LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-9-14 16:44 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 4韩式辣酱炒鱿鱼[2P]
引用:各位看官不要觉得图片太少，图片虽少但是内容不少，请各位红心支持哈！谢谢
- \. b3 S. a5 M7 H" s原料：
/ H% j. x/ u/ M& B$ Z) w
+ `4 ^7 p7 \" |6 R% x# ?鱿鱼、青椒、洋葱、胡萝卜、韩式辣酱。4 b' `) F I& i' X) M8 ~" p& X
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做法：
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饮食禁忌：鱿鱼须煮熟透后再食，因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
+ g$ i8 Q" Z! D/ f: c9 J5 p/ T' R# Y2 [3 G! h
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