3 d1 A( S8 J4 a4 F
9 i; k5 I: b  k8 Z, ?3 _: s木瓜营养丰富，除了直接食用，还可以炖盅。今天尝试了新做法，打算用木瓜炒饭。在网上史无前例，因此，做之前还担心味道，结果成品出来后，米饭入味，木瓜更甜美。看来，水果可以入很多菜肴，新鲜的搭配，会有意外的惊喜。
3 k8 I* U) A- f% t1 @: I+ n# t, }7 o" ~
7 @, `3 f" m; P+ ^8 J1 G1 z

; O  ]. R4 L9 u* P) ]- Z 　　而且炒好的饭，撒上奶酪，入烤箱几分钟，待奶酪溶化后端出，更是奶香十足。两种吃法，随心所欲。 　　下面就来介绍，海豚独创的【木瓜炒饭】，有胆量也尝试一下吧，嘿嘿。
0 `( {& i& Q+ Q
( G. G9 `9 X! P! w1 ?  ?
; [$ K. D: L  \' c; b! \% J0 D# W% u4 k0 D

' W! {7 t% z7 C$ U4 L0 J7 i
8 {, w% }9 J8 W9 `" d( B4 t
$ ]# d+ f2 v  q& q) {: q
' a$ A( Q5 J' Y* O8 i: Y! S  ~【木瓜炒饭】　　材料：木瓜、培根、黄油、洋葱、蒜、米饭、盐。奶酪丝（随意） 　　准备工作： - Z6 U' K2 `3 X% J

. @% b  o# t3 R0 s# z# P2 q* q- T+ M3 r! Y  M8 n/ e

  s' z: e* W* n0 O5 X( C  O- L! V　1.处理好木瓜，盛出木瓜肉适量，不要把木瓜盅刮的太干净，底部留些木瓜肉。　  U) Y; [+ r4 k  l$ @

: w' p8 d& A+ o: X/ r0 t　2.黄油、蒜碎、洋葱切丁，培根切粒。 　3.一小碗儿米饭。 　　 做法： , N% S# f( q+ o9 g
5 Z7 [* M! U+ f, B$ L1 Q

( Q. @" e; a1 d) {3 U! \
0 Y5 E: t" ~1 T+ @' G1.锅内放入黄油，加热溶化后，炒香洋葱及蒜碎。2.放培根略炒，加入米饭，炒散后加盐，炒熟。 3.加入木瓜肉迅速翻炒半分钟，盛入木瓜盅。（吃法一） 4.炒好的饭上盖奶酪丝入烤箱，190度5-8分钟。（吃法二）
8 Y- h# n# j) B$ x1 q. p, Q; _5 J8 ]4 m$ }( e9 g

1 S6 H' p- q3 ]: l$ ]( m2 e4 u- u7 H9 ]! ~. A! m
. J  ~; u1 K' m# L
8 i, Y" x8 r! Z3 h' T" w. d0 a

/ a! |) o, q9 w* H* n& x: K! A' a7 c: K5 j! q# X& m  O* _
近处
' z2 ]' e. k/ z
" }6 u3 m% G, b) D7 b! R* Y/ ^! e- S" U2 N; d

" h: D! L8 D. Z  _$ H: B流口水了吗？呵呵2 y% E) k! Z' R3 B

0 A2 v$ }6 ^8 f9 y' J; _

看上去挺好吃，不过我不太喜欢吃带甜的，多点肉就好了

头一次听说水果炒饭的，真是敢想敢做啊，不过没有烤箱，准备取消最后一步，不知道能否好吃！还是感谢楼主发帖，红心送上！

我就是对这样那样的炒饭很感兴趣，谢谢楼主，赶明儿可以多些花样喂自己