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[热菜] 炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

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炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

这道菜:首先蚕豆先蒸,非常酥,又是煎过的,很香嘀,加上锅底洋葱的香味,再带点洋葱的甜味,完美结合,好吃的没话说哦~~  " B6 w& B) H7 ?! D' B

  b7 E; l+ h2 m4 Y, Z% r# l9 h, R    在家做的时候,建议你也直接用煲或砂锅上桌,我是因为我把那个煲已经用到不成煲型了,不好意思拍,就另用碗盛出来了& l8 d) T, q) p$ |( T* U- J
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做法:. o/ |  @) C! x; w

* j  @3 R- \) \- m一、材料
# M4 c% b3 F3 A3 o' p用到了a:蚕豆、洋葱b:盐、糖、葱、两粒八角(白胡椒粉可放可不放)。5 X: M: X& j- V9 A  j3 O3 I8 ]+ b

+ ?" o- F" S$ Q8 h2 J- Z! Y' s# `- U7 ^, x- l9 C; J* B; R
二、步骤
8 A  P! \( B8 R8 J% h7 t1、  蚕豆洗净沥水,撒少许盐,拌匀,碗底垫上八角,上蒸锅蒸熟。
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2、  洋葱切丝,葱切葱花7 g6 X8 Q" h$ `& v+ i3 |# j7 `" f
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3、  锅中放油,多一点,小火略炒。0 S5 B5 O' a2 i8 b8 z6 T

3 l5 }( b* F! P4 V4、  不带油盛出,铺在煲里。. g9 u! |; w& U5 W
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5、  锅中再稍稍加些油,将蒸好的蚕豆入锅小火煎至表面金黄,豆豆有点开口,煎的时候可以再加些盐。, V. P, S& @2 m- \
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6、  连油倒入煲内,铺在洋葱上面。) v2 |( S4 H' I; g4 I

" `8 J0 ^5 u6 Y! r" H7、  盖上盖子,煲上3-5分钟。
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7 O7 U1 ^/ C& k, y; M, {4 j8、  听到有吱吱的响声的时候,开盖,撒上葱花,再盖上锅盖焖上3-5秒中即可,喜欢胡椒粉的还可以再稍稍放些胡椒粉。
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提醒~~
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1、  蚕豆洗净稍稍沥干水,盐要撒的均匀一些,拌一下比较好,用蒸的不用水煮,也是为了控制水分。
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' U9 X: A: P& S9 m2、  蚕豆煎的时候要焦焦的,豆豆有点开口这样子算好。& g- P, \2 W2 f
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3、  洋葱部分,不用放盐,要的就是它的香味跟甜味。
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4、  这道菜油要多一点,入煲烧的时候,完全是靠油。2 T' @# Q7 ?8 p/ z7 B; q+ I7 y/ w' t
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5、  洋葱也可以不炒,生的直接入煲,不过这样煲需要烧的时间要久一点。
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: }" y9 ~- B4 A: ]$ P  M6、  洋葱垫在煲的底部,上面铺蚕豆,为的是让洋葱的香味窜上来,渗透到蚕豆里~~
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-4 16:34

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好是好,不过现在时令的蚕豆没有 了,可惜了 。

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