美食配料:
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牛肉;西红柿(4个小的)。花椒、大料少许。
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]& u/ R' J$ O; Z' L5 W特点:牛腩性温,吃多了容易上火。而西红柿却性偏寒,胃寒和体寒的人要少吃。两者一起炖煮,恰恰起到了寒热中和的效果。因此,体寒体热的人都适合吃这道菜。
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做法:
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1、将锅中做水,然后等水开后可以一边切一边下肉。然后就是盖上盖炖。因为肉很干净,不用在过水了,也不会很腻!加花椒大料,先不放盐,现在放盐不易煮熟。
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& c3 t. q4 J6 ~0 e! I: m# h 2、水再开,要是有点沫就用小勺撇干净。现在小火炖。
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- H+ b' V, N9 A$ z2 a 3、1.5个小时,中途要是水少要填水。
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4、将洗净的西红柿切平均,下锅。继续炖!
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5、水开再后放盐,大概是3匙(最好少,因为少了盐在你最后喝的时候可以现加!但是要是汤咸了加水就不好喝了!),因为是一大锅。
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6、30分钟后西红柿就软了,要是有时间可以多炖。要是喜欢吃熟了的西红柿,可以争取炖没,就是都炖化,加鸡精!
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7、出锅。
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本帖最后由 jianhuren1 于 2009-11-12 12:59 编辑 ]