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告别夏日之三色鱼片

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告别夏日之三色鱼片

某日,回到家中有一块鲩鱼肉,对于鱼类,兴趣不大,特别清蒸的,也记得
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8 V3 F7 {2 k+ q) m' g9 h( ?# H/ S  以前曾在书上看过玉米鱼这种煮法,自已试试呗) T$ S) v! Z) [+ o. \3 e

6 a' v- e; k; ^' n1 @& x8 k) W3 ?  材料:鲩鱼肉(无细骨的鱼肉最好),玉米,红萝卜,葱
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. A; e: @% x" a1 U  f7 y6 f9 c  1:鱼肉切片,加盐,糖,生粉,鸡粉,蛋白腌30分钟,% o; o7 L' q7 z3 _! o* O7 G
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  2:玉米摘粒,红萝卜切花状,葱切段
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9 ~, ~6 t/ {* ]3 M- K. c  3:用滚油半炒熟鱼片,盛起待用; g0 y/ e- T! t+ X2 X0 g# H+ z8 A

; z& }  z6 v/ H8 C- s: c% G  4:用回此油锅,把玉米粒和红萝卜片一起,加少许的盐,糖,酱油,生粉,水,煮成芡汁糊状4 d' {9 F! @! c! @7 k
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  5:汁内加入葱段,把煮好的鱼片倒入,炒至均匀即可5 F+ z% b  |9 m  i
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  • xiaobieli 金币 +50 精彩图文解说!GOOD! 2006-10-27 17:12

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