海带猪骨汤
. d; c+ k/ ?, L3 F' y  {1 k+ d) c  x
# h2 B/ T9 H2 U) s" X9 s
主料：猪骨 海带% ]2 ?# a% w+ o! Z) n( G
做法：# V& N7 v6 V2 {
1、猪骨对半剖开，海带用冷水泡发，多冲洗几次。% Y7 f: V' q+ |4 a* s$ [4 S' I+ {
2、猪骨放冷水里烧开后打去血沫，将水倒掉，换干净的水，水里放姜一块、花椒几粒，料酒一汤勺，
) v. [+ @% I5 }0 ^: ^0 b! E 3、大火烧开后转小火慢慢炖，一小时后将海带放入，再滴几滴醋，便于将骨头里的钙质施放出来。
" N5 ?' j1 `$ R; [ 4、再小火炖2小时，即可！出锅后撒上葱花，一碗香浓的骨汤就做好了！！ . a, r* V3 W5 w( M8 m+ E

谢谢你辛苦的发布，如果可以把它的益处发上就更好了．