蒜苔炒鳝段
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材料:黄鳝(500克),蒜苔(200克)
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配料:姜丝,豆瓣酱,黄酒,酱油,花椒粒,鸡精
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! f e3 I) _6 a4 _/ Y1 |做法:炒锅放油烧热,放花椒粒炸香,倒入鳝段翻炒至表面变白…
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加入豆瓣酱,黄酒,姜丝,酱油,炒匀……
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" \5 W; D6 z! G/ j( P5 b倒入蒜苔翻炒2分钟左右,加鸡精调味,装盘…
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" X/ ]# v& _3 ~5 q5 [好了,准备上桌
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