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食材明细
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3 U% h; d5 k0 K6 `7 x原料:面两人份
% H4 D2 c8 d. q0 w' k 肉糜 300克
9 ~ V' b* ~- ^. Y l 黄瓜 一根
6 ]: J! y8 r/ a. _ 胡萝卜 半根
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绿豆芽 一百克(约一把)
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配料:蒜碎 一汤匙
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姜末 一汤匙
1 B, ]2 ]+ P, L6 ^6 H9 V 葱伴侣豆瓣酱 两汤匙
5 \# z; N- a, K 甜面酱 两汤匙
9 \: E' g5 H+ x C- q& Z 鸡精 半茶匙
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香油 少许
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/ e; y1 r5 d+ h4 u# r, c7 ~口味鲜香浓郁,拌料十足,配上脆嫩的黄瓜丝和胡萝卜丝,绿豆芽,爽口不腻。肉酱可以做其他菜,比如酱豆腐,酱排骨,都是很好吃的。
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" B' f4 x% X" R( B' O! M把葱伴侣豆瓣酱,甜面酱各两汤匙,兑一汤匙水,充分搅拌均匀。
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# y9 f! U3 `* R W黄瓜,胡萝卜切丝,和绿豆芽分开焯水备用,黄瓜在开水中烫一下即可,不要久。
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先把肉糜和一半姜蒜末炒散,发白盛出备用。
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; [" \) W1 l4 n% Q L! i: g: s: _9 j清洗干净锅,放食用油,量大概和酱差不多,把酱放进油里。盛酱的碗兑水冲一下,用铲子搅拌,油和酱混合均匀。小火烧并搅拌到冒小泡。
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: u# G# X: u4 X) E% M+ A1 H继续搅拌到酱和油融在一起,倒入肉糜翻均匀。
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酱碗里沾的酱用半碗水冲一下到进锅里去,和剩下的蒜姜末,搅拌均匀大火烧开
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& C' U2 ^$ V( D小火熬煮,十分钟。再大火收汁,收汁的时候要不停得搅拌,不能糊锅,收到锅里完全没有水,只有酱和油即可,出锅放点鸡精和香油即可。
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& a7 m$ _3 |- P' s3 ?+ V面煮好,码上蔬菜。
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' O* X9 ?, _% L0 D浇上肉酱搅拌均匀即可食用。
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6 j- @- a. T# G7 u$ c' S- B小贴士
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1,炸酱面最重要的是酱,炸的时候要小火,别糊锅底了。炸久点会香,但是要记住一直保持最小火
; N* _" \ T* O, q4 v& x- l& K2,放入肉糜后,熬煮久点会更好吃,但是小心别糊了。
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本帖最后由 水无月 于 2010-8-19 21:28 编辑 ]