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蒜茸扇贝

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蒜茸扇贝


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3 s: t. I. R. }材料:扇贝(9个)、蒜头(5颗)、料酒(4勺)粉丝(1小扎)、猪油(半勺)、葱丝、酱油(3勺)盐、味精% G& |9 U; U/ ~% y. n3 J# e

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: X! P( v8 Z; |! ?' ]3 G6 C. d1、扇贝买来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。* U3 h; b% a: r7 K, l% Z

; k2 @9 l6 F' [7 {% w4 L+ D: R2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。6 w& L& F7 s& m8 c. r5 c+ n6 I

( K  u4 b& b/ b7 |+ A( f) n7 [5 n3、倒掉渗出的水份,加入半勺猪油和少量的盐(一点点)拌匀,备用。2 ]0 Y6 J" ~) {! ?' p; Q$ }, s1 q& \$ i
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4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入半茶匙盐和少量味精剁成蒜蓉,备用。9 b. z! O0 D' _8 f
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5、粉丝用热水泡发。6 C, y6 v2 g4 q7 `7 b1 l) w
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6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。* U; q- O0 k; v, x, }

$ q$ C$ N8 y7 Q/ C) }7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。
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, y, }, {5 b" W/ S7 F+ P8、入锅蒸10分钟后关火。( F2 h; D  |9 s- }9 C) v' i
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9、每一个扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里最好放一点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。
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# b. J; q7 f, n! m10、油锅中倒入少许油,加热,快速浇到每一个扇贝上。(可以加点蒜末一起爆热)。
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  • btta 金币 +30 发贴辛苦了。 2007-1-18 07:57

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