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茄子盖浇饭

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茄子盖浇饭

原料:茄子一到两个,切片- w) b. |, Q- K$ g; p/ E
200g左右,切片。用盐酒,淀粉拌均。- J: |* v4 ]! Y# Y# ^, ?
蒜,5/6瓣,切片。
8 {! Z% V0 {; F: o4/5小匙淀粉,沏成一碗淀粉水。2 X1 Q7 z- j1 g; D! N4 e8 }6 G( h9 x
原料就这么多,开始做了
- Z/ c6 m0 {* V用平底锅炒鸡肉,才不会粘。
+ d/ T* P3 z$ w0 [. p% @2 v- E- ^我炒了600g的肉片,实际不需要这么多。
' S: r. I: Z1 T5 X热油滑散。放到一旁待用5 L! V  N) j5 ?% O
另用一只大一点的锅,放油,下蒜片炝锅。这里油倒少了,后来我又加了一些。6 P/ d7 S! w* G+ Y
香味出来后,下茄子,翻炒。加盐(平时做这么多茄子两倍的量),五香粉(十三香什么的都行,终于给它找到一个用途,另外,不要放得太少,它是这道菜提味的关键。),糖一饭勺,老抽。翻炒,如果太干加点水,别糊了。炒个几分钟。0 U0 B; g. L, K/ q
看茄子软下去了,倒入鸡肉。再炒炒,这种拌饭的菜还是烂一点好吃。8 S5 f! \, t8 c, }$ v
如果觉得茄子的软硬,咸淡都满意,就可倒入一大碗调好的淀粉。翻炒几下就好了。
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  • btta 金币 +35 发帖辛苦啦! 2007-3-2 17:29

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