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; C  N( V7 G3 o- p( W原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。; [* X1 ^$ @+ m% s3 P, b
      2 把方腿、红肠且成片状。
. z4 q  W$ T. y% V* Q      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）+ W* d. Y: A5 {) G& r# d+ o+ J
      4 把东东都夹进去。, ?9 j4 ^  \# X# A. B* v5 R9 t
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）9 r9 u. O, L" z3 w; y) X! z
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！
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* P5 P2 [6 v! G6 t: V简单吧！！！！
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; H, g' G/ b! X% C5 w我的早饭全图
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原材料' c; o& A# _% [1 @# K
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肉肉
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素鸡- L' U7 t. T/ p! ]+ i7 W

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很简单哦！！
% C4 U+ Q5 V; z2 i6 F8 v2 E大家都可以试试啦！！
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切开
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成果" U- {0 d" t0 z7 A$ ^: T3 u" [# O7 Y. k

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% E' G, }* _* R这就是我的懒人早餐！！
( f6 F3 c" ?6 A- s* B7 }0 b很有营养哦
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[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥3 Y0 w, x2 s& |0 U) q

/ {- W/ {& E4 }3 t素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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0 H! C% Y( K% ^3 Q7 ]吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵+ I- H  U2 z, X

- M6 D1 a) \; ]" x# G6 d' N- L7 z$ U8 W[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
) {4 D5 o- p* s7 F; S4 L建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。
9 g+ E- m# \. a7 }' E; a个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～
4 m! ^  S7 |& _" |$ @% `美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
! N* ?1 u' C" C  K- X留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: