奥尔良鸡翅-无油微波版
8 y! _4 ?. o9 O原料:: A+ _$ Q. z/ \0 s
一袋鸡翅根、一袋蒜香炸鸡料、豉油鸡汁(或酱油)、竹签、孜然。
B$ c" R& I/ b/ o! d) n
) y+ @ B+ B+ x4 s0 o7 @6 G
8 x" r1 K* t$ o7 g- w
0 w7 N0 B w$ [: O7 F( @, b* u9 g
做法:0 k$ k: M/ N+ M" N
1、一袋蒜香炸鸡料,用豉油鸡汁(或酱油)和成糊状,
6 b. B; t: g, h, ?# m" n
2、把洗净的鸡翅蘸满包裹起来,腌制30-40分钟左右,
% H5 X* c1 v% B% X6 H' \
}7 O9 j X7 z3、用竹签串起鸡翅,搭在盘子上,这样烤出来,上下都是干燥的。
" [- m1 ^* O- I, h+ H4、最后两边翻转撒上一点孜然在表面。
6 c) c* U. w4 c5 L p# Q4 i% b! s
4 [# Q: }" s" V3 s y- d
5、微波炉800w计,高火8分钟,即可,做出来是浓浓的蒜香味,完全似奥尔良鸡翅的味道哦!
8 U S8 Y3 Q: O
$ u+ U% v) q( h) O& Q! e) N
+ @- F6 P j! z( a2 H' x
