门泊东吴万里船----五彩生菜盏
& B+ f( c# j' k7 g( p. z材料:生菜一棵,玉米2两,青豆2两,红萝卜丁2两,鸡腿1只,虾8个。
" o, J- h7 x5 d5 h6 Y7 ^1 g
做法:
! g+ h& d) N4 `4 g1 S |
1、虾去头留尾剥壳去肠,从虾身中间划一刀不切断,用盐,酒腌一会
7 V3 }3 v0 M1 x. B2、鸡腿去皮去骨切丁,用盐,糖,酒,胡椒粉腌入味
' g; ]: }+ s! K! K- K5 ~" K0 m2 K3、玉米和青豆用水先煮5分钟,捞起
( g: K$ {7 r, f6 x `3 M
4、生菜掰成一片片洗净,取8片比较平整一些的,剪去头尾的粗梗和叶子,留中间有小窝的地方做成小船样
9 v* `% O$ ^8 v5、虾先用水烫熟,摆在生菜船的一端,虾尾竖起朝上
! r. ~; V7 q0 p7 p: B- J
6、先用油炒熟鸡丁,铲起,再依次放入红萝卜丁,玉米青豆粒加盐同炒,最后放入鸡丁一起炒,起锅前加几滴麻油
/ I; O0 i& A/ v8 a1 C+ v/ c7、把炒好的五彩鸡丁放入生菜船中就大功告成啦,这个菜其实可以随意发挥的,可以换用其他自己喜欢的材料来做五彩丁。
" k7 ~6 m3 u+ [8 ]5 F
9 a0 W8 \5 L4 c9 y8 \$ w
9 A6 R9 V. B; U, P; J ~
& f: s5 [( j! g& F3 {1 z9 k; {
材料
& Q& Z! f$ L3 }' Q3 n1 H+ _9 G
8 H+ u# T" z9 A, \- r; O鸡腿切丁,虾留尾,身子剥开
" t" b& }3 X1 z; U3 p3 O
' b1 j9 [4 T! N& Q4 h' u" I; s$ r生菜剪成小船样,虾烫熟,青豆玉米用水煮5分钟
; D+ p' D7 ~, z8 o0 n
; L; p& n- i! J4 r% _# [/ ^ O
先炒鸡丁,铲起后再依次放红萝卜,青豆玉米一起炒,最后加上鸡丁
0 F, r E2 j) b0 C4 Q$ M- f
' F& C% M& O+ o( e: }
: u8 h1 \1 ?4 H5 k1 q) p
8 D1 O8 \+ \$ ~) i' ]" C8 Q
2 W; U" Z( A: P8 x0 |% B+ U+ `
8 r$ v% y% \ x, a/ A3 s6 L) t! Z: w* Y
$ J+ z+ S8 }, K8 v: K0 n8 ^! `
* N2 K3 ~" C+ z$ W1 `8 l1 R