

本贴共获得感谢 X
1
酱爆蒜薹肉丝
! i8 D/ R) @, Z. H. e" K: ]用料:
; J+ d% C6 i1 ]3 V, F$ o% z5 x
# [, ?3 v- V. ` v 1、肉丝三两。 " h3 |5 {: E( D0 `8 V; b& h
( n. ~( x, K8 E/ { 2、蒜薹半斤。
2 _* U1 d2 R5 m @+ |% r0 e) r3 e: e) w
3、老姜(有嫩姜更好)一小小块。 : J6 J4 }" C5 @% e3 G' q R$ w
9 p6 ]0 g% [, X' _0 h 4、豆瓣酱一大匙。
; z6 J4 b8 ~/ t, m( B( } P/ e3 [2 E* ]" U
5、甜面酱一咖啡匙。
; z2 ^+ o* J' i* Y0 `6 k4 i$ ?$ I( ^* M; H+ |( `
6、酱油两大匙。
- t5 S& @& o+ }# A; J
) C, W7 a; g; C' v. u& O 7、淀粉两匙。
Y+ x5 B' K r' X1 i- T7 w( P9 i5 P, _# B" k+ G( u' @
8、盐、味精适量。
$ y2 _- s% ]; \2 Q" o# v) X8 y) {% ?+ x% z3 |
做法: B# n& q, l3 q/ }' m
& @5 Q* L! P+ ?1 i, m 1、取三分之二淀粉、适量盐、一大匙水放在肉丝中抓匀码味;蒜薹切段,放一咖啡匙盐拌匀腌几分钟;姜切细丝;将酱油、味精、适量水放入剩下的中分之一淀粉中调成芡汁;豆瓣酱和甜面酱放一个碗里。
! i% E( ^( {" i) I7 s5 m9 N4 i% ]. r. ?$ ?+ ]* o! ^
2、锅中放少量油烧至四成热,将蒜薹沥干腌汁下锅炒约一分钟,盛出待用。
3 Q/ ^+ H% C- ^2 J% q; n4 ^* l* Q N5 a& m {
3、炒锅洗净置大火上,放油烧至六成热,下肉丝。
& g# u7 F5 @* \% Y& l9 g. O) i$ w5 p/ ]) k
4、待肉丝刚炒散表面发白时,推至锅边,下豆瓣酱和甜面酱稍炒后和肉丝一起翻匀。
9 {5 {! b1 _6 R) g+ U% z
J* \1 ?7 q/ U, m1 l. }$ u5、下蒜薹炒翻炒匀。 r6 |1 @" P U( L+ H3 i- b: G
5 o" z! K$ h: w q6、勾芡,起锅装盘即成。
附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件