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[热菜] 烧烩三鲜[9P]

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烧烩三鲜[9P]

* o/ q( Z, \" Y3 W' c( m$ h4 V

+ c! z: v5 G5 X菜品口味:咸鲜
5 _7 G% \3 m$ N# D主要工艺:烧
" q' b4 j) C3 {6 Z! k9 P) v; E所需时间:半小时 $ I4 `  I* Z" u4 y
制作难度:普通 1 X4 I1 c5 }9 E! Z: \% F  @
所用厨具:平底锅
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食材明细! C1 s$ e. x( Z2 J  U3 @
水发海参 三个 水发鱿鱼 一块 鸽子蛋 10个 鸡蛋 两个 姜 一块 葱 一段 盐 一茶匙 生抽 一茶匙 白糖 一茶匙 番茄酱 半汤匙 水淀粉 半碗 高汤 一汤匙
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+ l7 m- w5 v) i) F! v这道菜,在我老家,貌似酒席上都会有。很好吃的一道菜。鲜咸味,颜色搭配也很漂亮。上桌就会被扫光滴!0 Y' v& L" t$ D
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原料图1 C# p( e+ y+ }1 w. c8 f
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$ g8 X+ q: n2 ^% }5 T/ o鸡蛋摊饼切块备用$ o! x* f+ S# K" @8 b' V4 J
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海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用,鸽子蛋煮熟剥好洗净备用,葱切段,姜切丝
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  |+ D: ?' [! _6 s- X9 Y$ a锅里放油,炒香葱段姜丝: u% M$ }4 B! |* Z

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" M5 Y; B0 G' r5 o2 c放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热3 E: @, n  y0 E' g. v# V9 X) A
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放入白糖一茶匙,生抽一汤匙,番茄酱半汤匙,盐一茶匙,翻炒均匀
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* ?6 `/ j. X- C- d, h兑半碗高汤,大火烧开,小火焖烧三到五分钟
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大火收汁,半茶匙淀粉兑一汤匙水,勾芡即可
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小贴士4 n' T6 p, i( m- l
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! ^! k# }  ^0 I  P   鸡蛋皮摊的时候,蛋液打散里面放点淀粉会更好。小火慢慢到蛋皮凝固,不要急。$ L+ m; L, U7 y2 `3 R
   鸽子蛋是别人送我的,所以我才用,要是自己买肯定舍不得的!大家还是用鹌鹑蛋或者鱼丸吧,鸽子蛋都四块钱一个呢。
$ r$ l7 M) q) M* m3 _& L0 Y2 m   之所以放点番茄酱,是想要里面的微微酸,还有番茄酱可以让颜色很好看。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +4 发帖辛苦啦! 2012-3-29 14:05

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鸡蛋皮要一直煮到收汁,应该会太绵软了吧。

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这个不错啊,看上去很好吃,可惜家里不产鱿鱼,不知道换成其他的肉行不行?

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鱿鱼卷啊,蛋有两种啊,一个是鸡蛋和鹌鹑蛋啊,总觉得这个跟鱿鱼不怎么搭配。鹌鹑蛋跟菠菜做汤到是有的。

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鸡蛋皮放进去会好吃吗,可以把鹌鹑蛋开几个口子,比较入味

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一开始以为是地三鲜呢。敢情是这三种很鲜美的食物组合啊。

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都是喜欢吃的食材,又有营养,看上去就吃好

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这个菜营养价值很高啊,多是高蛋白的,鹌鹑蛋,海参。鱿鱼啊。不知道味道怎么样。

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这道菜确实不错,非常有营养,我在家经常吃。谢谢。

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可以放点肉皮来代替鱿鱼,另外,这菜还有一种吃法:浇在广东炒面上,味道不错的。

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