营养特点:小葱芝麻饼,制作起来也很简单。搭配核桃芝麻豆浆,集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中,味道清香,营养丰富,老幼皆宜,有补血滋阴,滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。
; o# r; B$ y& a! C; j
小葱芝麻饼的做法如下:
0 V( |* A1 h/ V6 Q# P
功效:补钙铁锌硒
: @5 d3 c, F, h, ]6 g5 v; u原料:面粉300克;鸡蛋一个;小葱2根;黑芝麻1勺;
6 k! m# Q8 w$ g% \调料:盐适量;
8 T3 q/ a5 ^ P6 K5 M/ h
快手早餐:小葱芝麻饼、[核桃豆浆
0 t s& w: i$ K
& K% e9 u* e$ S; l3 g! X步骤与做法:
2 {+ l4 S+ ^3 L6 r* B
1、小葱切成末,鸡蛋打开,搅拌成液体状待用。
. A2 P+ i" {6 I& s, E1 r4 Q/ s7 M2、将面粉用水调成挂糊状,加入鸡蛋液、葱花、盐、黑芝麻调匀。
, [0 u+ E/ p1 X A p
3、平底锅倒入油,将面糊倒入锅中,转成圆状,小火慢煎,至两面金黄即可。
" C5 r0 }$ [7 v$ Z2 B. V
8 u2 o0 V; m) |: f; F+ h7 s
4、小提示:加水要一点一点往面粉里加,边加水边搅拌。
5 v7 x( Y/ O- a! X/ K7 ~* d" [
