宫爆肉丁的原料一般就是肉，胡萝卜，黄瓜了，还有加上花生，因为家里没黄瓜了所以用的茭瓜做代替呵呵, ?6 O. g* A$ q
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首先上一张验证贴
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! k% _1 ^1 ^0 i把黄瓜，茭瓜，肉都切成小块状备用% Z9 j5 y! x7 S0 u, T% l0 S' ~
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把花生用油炒一下
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大蒜爆锅把肉炒一下/ i2 M- N: }5 X# F: H
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加入胡萝卜炒) h0 T8 [4 t3 I4 }  O, v  Q# \

0 R; w3 N* h8 x2 B5 ?# {, T5 V! H加入茭瓜炒
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把事先炒好的花生也加进去
& ^5 s+ H  _$ X好了，大功告成可以出锅了。
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* Y+ {) j( V5 }. @2 S+ Z( Y最后说一下宫爆肉丁鸡丁都一样的做法，就是用肉不一样而已，其实原料大家想吃什么都可以加，自主创新嘛呵呵。3 e& q; Z. ?' T9 D* l! O5 V
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[ 本帖最后由 日升昌 于 2013-5-14 13:12 编辑 ]

看别人介绍的都挺容易的，但是一到自己做的时候怎么就那么难呢？做出来的味道总不不尽人意。

宫爆鸡丁或者是肉丁，最好用腰果，不要用花生，另外楼主做的还差点干辣椒和红油。
$ b. B. ?' B, n+ v( W( ^出锅前淋点红油，颜色更好看。

虽然是写实的家常菜，不过感觉餐馆里面还加了一些番茄酱设么的 口感跟丰富
) X5 d8 E) F3 c6 I5 q如果光和楼主这样用一般的素材 不搭配一些好的酱料 可能吃起来略淡

这个宫保鸡丁是不是不专业啊，还有吐槽一下lz的铲子，很有个性。

过程说的很详细，但是没有插图，不好判断菜的生熟火候，遗憾

宫保滴关键是油要热，火要猛，入锅快，起锅快。

LZ真是个人才，学习了，过两天我也发个原创看看

楼主怎么没有说一下配料 （糖   醋  这些） 汁水这些呀

楼主的铲子是吵农村大铁锅用的铲子吧？连菜的做法也很像大锅的做法