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9 E; A7 m1 ~9 H6 `) D, n/ I; ]烹制方法　! K' M9 Y4 @' _( i' }

! _/ |4 \: U$ J0 D- _材料：椰子（1只）、土鸡腿（1只）、红枣（8颗）、姜（2片）; x4 }! K9 F2 I- V. d) C, F
调味料：盐（1/4茶匙）" b. m1 V2 j) k! \
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1　椰子切去上半部1/4、将汤汁倒出备用。
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2　鸡腿洗净切大块状，入滚水氽烫后洗净滤干。
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3　将鸡腿块装入椰子盅内。2 Y; s3 I! p, Y8 _
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! G6 U' V7 S9 I4　倒入椰子汁、红枣。
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! }; v+ \$ ?: I# m  F1 S5　盖上椰盖，将椰子放入蒸笼蒸50分钟。
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6　喝前调入些许盐，清香美味。

这个够营养了，能想象得出很香。出镜的应该是母子吧，长的好像。