LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2013-7-9 15:39 只看该作者
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简单易学十道家常菜[10P]
简单易学十道家常菜[10P]  炖排骨
+ ]! Q7 v8 O' v 炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入。马上关火,将排骨捞出。重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐。
/ v, J% A* B* r& W# M: k& p# w6 l 注意:
- |" i& Z8 i/ F 1、醋少放, 酱油多放, 看颜色差不多就好了。 糖和盐按口味放。
0 O& T9 Y! N; ?2 t0 F* i" u" U( J 2、然后大火转小火, 盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下,防止烧枯。 等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。 0 F+ T) F4 D, z6 v/ G. D& O+ D
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4 E% ]3 `0 `2 c 焖蛋 - `; t5 _, I* k$ ^
1、打四个到五个鸡蛋,放入葱末和适量盐搅拌,待用。 5 a2 L2 v* g& m, V Z n
2、热锅,放中等油量,等油热以后下鸡蛋,有点熟以后铲产锅底,不要让鸡蛋粘住,再加少量油,反复这样两次,等底下的蛋熟了以后,翻过来,翻面的时候最好准备一个盘子~先把盘子扣在过上 然后翻个,稍微热一下就好了,起锅。 8 H, L* v) h$ i0 B4 W, q4 H5 F
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, ?' v- d3 B$ l. \" W X, i 红烧茄子肉丝 , C8 {) E, c! p; }$ D7 V& o
1、三根细茄子,洗净,削皮,剖称两半切成一厘米宽度的小块,待炒。
* w) E7 l6 p; b4 J+ F& b7 t 2、加中等偏大量的油, 7、8成热的时候下锅翻炒,待到茄子有点软的时候起锅。再在锅中放少量油, 切好葱姜蒜末暴之,然后放大约二两左右的肉丝,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以后放茄子,立刻放酱油,少量的水,糖, 鸡精,盐,闷之。
R. x4 F- S1 b; p& t: e 3、三分钟后即可食用。 ! @2 P9 f& h# U+ k* _7 P
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6 {3 m4 `& h# t8 {/ |5 V 鸡蛋炒西红柿 3 A: N0 N8 U7 v: M/ {+ s
1、两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油,看得见为止,油热放鸡蛋,加少两盐,稍微熟即可,越嫩越好,然后铲出鸡蛋,关炉子,如果锅里还有油就不用加油了,或者从蛋碗里倒一些出来。
0 p& Q3 W& K: L2 q! H 2、开旺炉子,搅拌西红柿,放中等量盐(宁淡勿咸),放中等量水,煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖,搅拌一下就可以起锅了,这时可以放味精,起锅之时可以放些大蒜叶。 大功告成。(总耗时:2:42) 6 w& R% D% d4 Q! U+ q
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 可乐鸡翅 # A) v4 r! c* g. q
1、买好的鸡翅稍微洗洗,放入炖锅里;切姜片,少许,放入锅中;
& N# O4 |6 U3 l3 R* L( ` 2、加可乐,将鸡翅淹没;加酱油,大约是可乐的1/3左右,看颜色红黑就行了。盖锅盖, 大火煮; ' W `* g! v. g% k# u
3、煮开后,换小火炖。炖的过程中,可以看一下颜色是不是发红,如果太淡会甜,太深则咸。炖的差不多了,用筷子戳鸡翅,感觉软了就好了。
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 蘑菇香菇红烧豆腐 3 a% Z% x, [6 H4 V, A) f5 Y7 A
新鲜香菇和新鲜蘑菇切片,一大块手工豆腐不用切块,中等偏上的油量,等油稍热,下蘑菇和香菇,锅里放一勺盐,搅拌一下。然后是豆腐,豆腐上也放一小勺盐,翻炒至稍热微熟(1分钟左右)放酱油,接着立刻放一大勺白糖(整个菜不能放水)放大蒜叶即可起锅(没有也可,大蒜末也可。)整个过程(总耗时4:43)
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3 D7 T" Q: B# ]& w3 D 牛肉芹菜
5 ~: m q8 u4 Z0 l M 材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。调味料:盐,白糖,味精,淀粉,姜,蒜,胡椒粉。
/ c% }, Y* t# e9 [- M5 I 做法: 1 V3 e5 V+ C7 C2 n* a! s# C8 n
① 将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片,放入碗内,(加小苏打)、酱油胡椒粉、水淀粉,绍酒、姜末和清水,浸10分钟后,加入话生油,再腌1小时。
% \4 I. q: a1 Q, g ②炒锅上火,花生油烧至六成热,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白时,倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火,放入葱姜片爆炒, 放入芹菜块,一分钟左右放入牛肉同炒,放入盐,糖加水中小火5-10分钟左右,加味精,淀粉勾兑起锅。
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# z! e8 }, x% j& z& J% ^ 皮蛋豆腐 - D$ \, K& k8 h* c! p( s
内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块(密技:用棉线切割又快又不沾)放在豆腐上,撒葱花,淋酱油,点香油即成。
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 洋芋头鸡蛋汤
% u* c. h8 m* E. S# C( D/ Y 洋芋头一个切丝,鸡蛋两个捣碎,锅内烧开一大碗开水,倒入洋芋头丝和盐,煮至水开丝烂,倒入鸡蛋,稍微搅伴,加味精和麻油,起锅。
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 咖喱鸡翅 * X1 ?3 b0 C/ S9 ]) @8 P9 B
鸡翅可根据个人喜好选用翅中或翅尖,刀斩开,开水抄三五分钟即可备用。
+ V2 A$ x% j' [! R 土豆、葱头、鲜香菇、青椒(也可选尖椒)切片备用;热锅凉油入咖喱粉适量(个人喜好),出咖喱香后稍沉一会儿顺序入葱头、香菇、土豆、鸡翅、青椒。。。,放水放调料(自选,俺只放盐)咕嘟到土豆熟了,入水淀粉,起锅。(现在超市里有包装现成的咖喱卤。辣,微辣,甜味的都有,做时都不用放淀粉) 8 S* `" p! E! j* g) h. @
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