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- ~8 b& k$ p  M% y　　材料：. k( q* [4 B6 V

% m9 `3 o; _/ s4 o7 W  m4 D　　银耳.....1朵(大概7-10g)% m6 h/ k3 ]* F, d
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　　鸭蛋......1只: a# B7 p+ D; a2 H% t
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　　冰糖......适量
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋+ L$ O) @, ]5 h2 o6 `9 @* N
。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺% {2 n0 a: ^7 i5 W2 c5 ]: t
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。& Z. W" E4 l2 {+ h; a" T8 E, W
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合
; i# G2 c* g+ b# b- c& D9 U，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要; K: ]7 ^+ i( P. m
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了/ u' c. J# \' n8 x4 c
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.