原料:禾花鱼几条,姜,蒜,西红柿两个,生辣椒若干,酸辣椒若干。
" n; ?4 U/ X( f; G. |/ H4 j
做法:
7 `) P8 X: Q N, @* L3 J$ Y2 t" _
1、将姜切成丝,西红柿切成块。辣椒切好,蒜将叶和白色部分区别开。
# D% I& ^% H& D5 D W0 L! Y) Q 2、鱼事先用醋、盐腌一段时间。如果时间紧凑,腌个十把分钟就可以了。然后下油锅炸成两面金黄色。
: m7 ]) n& D- W I2 V6 [
3、放油,将姜丝,辣椒,蒜叶一起炒香,然后加入西红柿,炒一段时间后放水。(此过程可以放一半的盐,如果喜欢吃甜一点的童鞋可以适当放些糖进去喔)。
. d+ M( O9 [6 v" N
4、水煮开后小火慢煮,将西红柿的颜色熬出来。再把鱼放进去。慢火煮,煮个十多分钟就可以了。尽量将汁收少点咯。看个人情况吧。
$ l& L; B) E/ ~0 h$ P3 I: m9 t3 _
4 r0 ^: R6 [0 \5 K( q8 L5 Z% V$ S. G: s3 n' v2 R8 V! {8 F7 ^
% A, [9 @' b5 z% Q
3 \# C. ~6 j0 }/ p1 ~
7 Q8 J( `* J0 u2 O) x& Y# K r$ R6 V
% V; V" r4 V' ]6 S
% {9 V+ z$ n! I0 v% w' P4 H9 f. \
( E7 \4 m% J* @4 w, _5 l
4 R7 D% H8 w+ k2 S4 }) g" U9 {
* \0 Y) |1 |% V! S% p' S
4 b, N& _5 W4 _! g: I+ |0 q
/ S8 a" y: n" p
. t8 Q4 s% c; w; _3 K% j" F5 D5 A1 r
( n. ]2 v! C. N. s. m
2014-3-10 17:37 上传, p: E# g: p! ~: ^
下载附件% S% n1 I0 ~& D z3 z, g
(114.04 KB)& i6 f7 X2 S( s2 ~$ I
0 [% l# H+ V; W, ?6 T8 i1 [
[
本帖最后由 wj无为 于 2014-3-31 21:32 编辑 ]