用料
; y( L" e/ b! e5 J主料:猪里脊肉300克
* l8 g& X/ I x/ \% [0 S- K. C5 f
辅料:鸡蛋清1个 淀粉30克 黄瓜少许
) D, d9 v7 K$ ~0 T; @: S+ e调料:花生油适量 食盐5克 姜1小块 亨氏番茄酱30克 白糖5克 白胡椒粉3克 水适量
0 g) o: h; J0 z% G6 S. u
6 v7 \4 b8 B3 F, {1 F
糖醋里脊的做法
: B# ]5 N' \9 l( T! f2 q2 T `1.擦一些姜泥、挤出姜汁备用
, k6 T2 W( h! c& z( g c% H2.里脊肉去掉筋膜,切成大小均匀的方块,然后再在下面放两根筷子,先切片后调转90度再切丝,原来的肉块就被切成上面是肉丝底部依旧连在一起的样子了
6 A" E5 b- ?& i9 w) }# ^: O
: t3 Y9 ?* s) B8 Y5 P3.切好的里脊肉加盐、白胡椒粉、蛋清和姜汁抓匀,腌制15分钟
7 H0 `# i2 u5 Y7 @* Z
4.腌制好的里脊肉在干淀粉里面滚一下,然后抖掉肉丝上多余的淀粉让每根肉丝都蓬松开均匀的裹上淀粉
( c* Q {; d% i! _
, G9 W) Z7 u: x. K7 S5.小汤锅内放入花生油,烧至8成热时转中小火,用漏勺下沾满淀粉的里脊肉丝,快速炸至定型后捞出,然后将油烧热再复炸一次
% [7 V4 y. @; ?
6.炸好的里脊肉,已经有花朵的雏形了吧
3 z% y; y/ B3 c" }" `
% k/ P6 Y% R4 [' q% c* ~
7.另起锅,加入番茄酱、白糖和适量的清水烧开,再放一点水淀粉转小火烧至汤汁粘稠、颜色变的更红,关火
0 D9 O7 r Z' E/ T: U8.将炸好的里脊肉放入烧好的番茄汁中滚一下,或者直接将番茄汁浇在炸好的里脊肉上,点缀上一点黄瓜片,即可食用
R7 D' F# J: O5 B
0 D6 r. {5 X6 V. h j* }
2 _ [" D0 ~- m$ n& P3 A
+ k5 e% |: g; }4 ~( s; J+ l
) W' M0 ^: t" ?! N v! w' N
2 e( m$ V- b A5 j8 Y
+ R) m; l6 \2 e( C0 f% o
烹饪技巧
% D" w* [$ P7 G1、我把里脊肉切成一团团底部相连的肉丝,重量比较重,所以一次放一团,而且要用漏勺兜着放进去以防沉底粘锅。待里脊肉顺速炸制定型后再复炸一次可以肉丝吃起来外酥里嫩;
% g! B; R' c- z k& z2、熬番茄酱汁的时候稍微多煮一会儿,待酱汁颜色变得比番茄酱的颜色更红后才行,要不然成品颜色不够靓丽。