冬瓜消暑养胃消肿利水,陈皮化气止渴,老鸭滋阴补血,这个汤既消暑又补身,不错的选择。
: A, \, m) k+ i3 [9 g7 z9 R
/ a3 X/ c7 ]$ @' E5 R) | I
材料:老鸭半只,冬瓜一斤,陈皮半只,盐、鸡精适量。
1 |7 Q$ _. m3 h* U, ^7 B$ y, u
+ a( l* _: [' i' Y5 F3 \ 做法:
8 t3 r; a* F" @+ ~' ^8 R: W
2 k. Y: {* }; g% h 将老鸭切件,冬瓜洗净切块,不用去皮。
# k! {# X' c% c% r1 D
# {# l3 K: r6 R1 y( j) O2 A
老鸭焯水后与冬瓜、陈皮一起下锅,猛火烧开后文火煮两小时,下盐、鸡精挑好味道就行了。
& p) S( g u6 d8 f2 s0 V) S' \& Z/ S1 P; M# N/ P, p# P6 i' t
味道清爽鲜甜,不错,鸭肉蘸酱油吃,软嫩可口,亦汤亦菜,还OK
7 C7 C+ k. D9 E; H9 B% L
9 u* t5 j B- t& I6 R1 w
/ m" v% S4 o v3 {* z `9 n
+ b* j2 J8 n% b2 I
, H+ {4 U0 Q$ z! l: z4 r1 A# x# |$ B( P5 \$ x
行了:
( y; a. \9 A9 f! X0 L
) i1 l9 L7 X( J& G* P$ j- J; p$ z 