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烹制方法
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材料:隔夜丝苗米(200克)、鸡蛋(1个)
6 m/ H( f+ _/ ~9 V; X2 g" f配料:虾仁(5个)、叉烧(20克)、玉米胡萝卜芹菜(共30克)、葱(一条)
. G% }3 p) n3 p/ V味料:料酒(适量)、盐(0.8克)、鸡粉(0.8克)、高汤(15克)
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1 米饭用少许油拌开;鸡蛋打散,放入盐少许。
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2 叉烧切丁、葱切葱花。
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5 B1 k1 M% d) x$ l2 m/ O/ O3 锅入少许油,虾仁炒熟,放入杂菜炒香,喷料酒,倒入高汤15克,入味收干起锅。
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4 另起锅,五成油温,放入鸡蛋炒散不上色,放入米饭快炒至粒粒分明、鸡蛋散开,放入盐0.8克、鸡粉0.8克抛锅炒匀。
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5 放入杂菜、叉烧、虾仁炒匀,洒入剩下的葱花炒香出锅。