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[炖汤] 夏季最清热解毒、补钙又美容的冬瓜排骨汤[7P]

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夏季最清热解毒、补钙又美容的冬瓜排骨汤[7P]

  
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  冬瓜有清热解毒、利水消炎、祛湿去火等功效,排骨又富含丰富的钙,两种食材搭配在一起做出来的汤味道鲜美,而且不油腻,非常适合全家老少喝。( L' Z7 H) a8 [
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  准备食材:
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  排骨3根、冬瓜1块、干黄花菜少许、姜适量、盐适量、水适量
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  制作方法:
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" q  T9 `; v) }/ x0 d, Q5 Z  1、排骨剁5cm左右的段,洗净后冷水下锅出血水,去掉浮沫后捞出备用
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: u2 s$ x& ^$ W  2、冬瓜去皮、去瓤洗净后切块备用
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$ L6 b2 y5 K' s- A2 M  3、将过水后的排骨、姜放入压力锅中,加入适量开水,盖上压力锅盖,选择煲汤功能,并选择中途加菜4 S; U$ p1 y: F- Y/ Z: O6 W
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7 q1 V5 T2 ~2 Y2 t1 f7 a  4、大约30分钟左右,压力锅提示加菜,打开压力锅盖加入冬瓜、干黄花菜和适量盐,盖上盖子继续,约10分钟后压力锅处于保温状态时,关掉电源即可
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本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2016-6-19 19:20

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此为转贴,本来是在中华美食版发的,不知道为何会跑到私人菜馆这个栏目,请版主迁移一下。谢谢!

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冬瓜排骨汤做不好会很腥的,大家要注意的呀!

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  d1 N6 D' c) x' l/ f+ y冬瓜要炖烂吗- y* ^' a( N1 t% d, E( [5 |
主要是想吃烂点的排骨  老是把冬瓜一起炖烂了

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清单而不油腻,滋补去火好食材,赞

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主要是不油腻',口感清淡,降署败火。适合素食人。

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这个菜做起来貌似很简单,看了周末可以去买菜自己尝试一下。

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这个菜排骨一定要先煮一下,去掉一些渣滓和腥味后,再和冬瓜一起慢慢熬。

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冬瓜排骨汤做不好会很腥的,大家要注意的呀!

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养胃,又清热解毒.确实为夏季的滋补好东西.

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