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[炖汤] 山药红枣煲排骨[6P]

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山药红枣煲排骨[6P]


* Y# G7 F; j7 m( M8 z% P, Q/ A  t- C- k
烹制方法:
2 h4 H, R. t3 u0 `主料:排骨 1000克  山药 500克
$ |6 p3 R% S0 Z+ B9 h辅料:料酒 适量  盐 适量  姜 适量  葱 适量  红枣 适量
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1  山药去皮,洗净,切大块,浸入清水待用,排骨洗净,放入冷水,焯2分钟捞出漂净。
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3 V9 {' Z: L3 L6 Y9 }, b) t& _2  取砂锅,放入排骨、葱结,姜片,红枣。3 z( p5 U7 h2 ?- ?6 j- u# L( K

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3 加水,料酒,大火煮开5分钟。
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4   撇去浮末,小火炖80分钟左右。' @3 r; e9 I% o8 L' y4 ~

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/ H& b: I+ O) @* F. ~. M
: M; e, \) J/ P5 e. K" b5   放入山药,大火煮开,小火煲至山药酥,加盐煲5分钟,撒些葱花即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2018-1-1 15:24

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山药排骨还是第一次听说,口感不知怎样,可以尝试下。不过我还是喜欢白萝卜排骨汤,更加清爽,放枣子和山楂两三枚,带一点甜味,更好!不过还是感谢分享。

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用山药煲排骨,放几粒红枣,很是滋补。山药味甘、性平,入肺、脾、肾经,不燥不腻 。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精作用。

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楼上说的准确,山药还是特切好的食材,冬天煲这个汤还是特别舒服的,色香味都有看着就想尝尝。下午做来吃。

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简单,原料不复杂,又很补,谢谢分享

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解馋还补气血一举两得啊

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山药炖排骨我经常做,但一般是将山药和排骨同时放下去炖,主要是懒得一直关注锅。

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山药冬天大补,很好的温补食材,小火慢炖,美味无穷

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