[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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1楼大中小发表于 2008-3-7 09:48 只看该作者

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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等$ h0 h; M% N+ s. p* x
　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等/ C5 `8 x; V; G& f5 u4 U+ M% ]
　　

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; t, K( h+ n" |/ l5 Z
做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可
　　喜欢吃甜的加点冰糖～～2 T% m9 {4 `3 p6 {* \9 C
　　, X, F, I( h! t8 p( j; E0 z: p

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