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宫保鳝丁
用料:8 D4 ?# x# A2 n' D
1、净鳝鱼一斤(不去骨)。$ c+ Q; y, U) d+ _) O
2、腰果三两(代替花生仁)。
4 n, G) A+ F- n1 ? 3、大葱白三两。# P) o( t; f0 e9 J
4、干辣椒二十个(可依个人喜好增减)。
5 g; O' G! {5 F- Q. i- ^. R 5、老姜一块。1 r" _5 W8 X! w) b, G# u, O
6、独蒜两个。
* N& J/ _" X# M8 t2 ?& k) f 7、花椒一咖啡匙。
0 \ b: q& a7 y6 }: C' F( v 8、油辣一大匙。6 Q. z. U) c7 c- _1 Y8 Z. {
9、白糖两咖啡匙。
+ P. y$ t* x4 {4 ]7 u. X 10、醋两大匙。
1 g5 ~' U% M6 v$ c3 \ 11、生抽两大匙。6 F% h# O' F* t' a+ J( m. m
12、淀粉一匙。
3 {2 z; Z1 O% N B9 ~9 a" v" X 13、料酒四大匙。
' G$ n8 c% a% H, I4 u* ~- j$ J 14、汤或水三分之一杯。7 x+ t' i0 z2 B1 ^( P
15、盐适量。# F3 E J& {. t3 O: g0 C0 P: c& s
做法:2 p0 |. E2 x" Q* {5 S6 B2 j, |
1、整理好的鳝鱼斩丁,放盐、一半料酒拌匀码味;干辣椒切段;姜、蒜均剁细粒;大葱白切丁;将生抽、醋、糖、淀粉、一半料酒、汤或水同放一个碗里兑成滋汁。; X& |/ O" C. M; k
2、锅中放油,下腰果(冷油下锅)用小火炸酥,关火,捞出沥干油分。
`% u7 c. b$ _, B 3、锅中的油烧至六成热,下鳝鱼丁爆至表面微黄,捞出沥油待用。
8 l* p6 ^" @1 v# o, _* p 4、锅中留少量油烧到五成热,依次下花椒、干辣椒段、姜蒜粒炒出香味。! \0 N! |( H4 b$ w- B2 f
5、下鳝鱼丁、葱白丁、油辣椒、盐,炒匀炒香。3 t: N. l) w0 L' @, t# X; ^
6、烹入滋汁烧约一分钟。7 u3 @- U2 }( ?, `( T3 Z4 b7 S
7、收干汤汁后下腰果。
: h2 V: w z) ~6 r 8、翻炒匀后起锅装盘即成。