上周六，家里只有一个人，随便做点吃的，本想煮方便面的，打开冰箱发现有一个土豆、一个洋葱、两根胡萝卜、一个花卷，想一想，索性由着自己做个菜自己吃，反正我所谓样子好不好看，我主张主要是好吃，其次是营养，所以就随便做了这个菜，自己起名叫“蔬菜烩花卷”，呵呵，其实烩馒头，面疙瘩也是可以的。制作方法很简单，下面用图文形式向大家展现。! `  F0 E9 ]; O

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准备工作就绪
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这是切好的瘦肉丁8 G& U$ |7 H( A7 {; X6 ]0 D

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* U# \3 i! N8 F) i8 z3 g切好的洋葱丁和土豆丁
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一点尖椒丁
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" \1 I0 ]4 L5 N. I0 y一个花卷
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# k) O4 B) _% i3 \呵呵，花卷切成小块9 Y) n& Y# G' m9 O$ q7 H
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对了，还有家里以前的排骨汤，用冰块盒冻起来的。 5,6块即可/ f/ s3 A' G) R; c' U6 D  p9 p; R

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' _' a; P4 j  D4 _0 E+ i+ L; n切好的胡萝卜丁
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# n! o! r( s2 w% X橄榄油8 ]: b' |( [5 K

) @" Y' [5 Q6 `6 b: P! ]下面说步骤。 先放油，稍微多放点，因为要煸肉，然后放肉丁，翻炒，再依次放入尖椒（提味），放入土豆块，放入葱头，放入胡萝卜，等翻炒一会儿，再放入排骨汤块，盖盖等汤块花开。
4 l5 s" L8 n$ s1 h最后放入切好的花卷片，多多翻炒，因为本身蔬菜就没有多少油水，土豆和花卷都是吸水的，如火太大，而不翻炒，容易糊锅底。对了，可以适当放入一点白酒，味道更好。
) I: V, G9 N! r8 G/ z因为排骨汤有咸味，所以可以少放入点盐，这时候就可以放味精出锅了。下面上图：' k& k6 k  ?& G4 {

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第一步
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$ @2 g$ j2 S6 }: w+ M第二步
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第三步/ d1 \* p3 w/ C( U7 s3 c# @' Z- ?
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% \1 S, I3 C" c3 W$ v3 K* O6 b第四步，放花卷  k& c* @, L: w6 e  P* w) K. y! \! \
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下面是认证照片：0 b2 k7 ^& [3 c, a8 d  q: K* z. d

/ u3 z8 @* J7 V  B6 D# u. g成品出锅认证图
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9 z# S% b7 b" C; D胡萝卜认证图& P, [8 {+ W8 J7 u7 V
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我的左右和戒指认证图% R( v4 N) Q/ J/ A
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% j$ e8 ?/ d7 P8 @0 v7 D$ O5 I我的左右及戒指和纸条认证图
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多谢大家的支持，这个菜品其实真的很好做，我选的蔬菜也都是有营养价值的。它们一起炒，营养全面。希望大家可以做给自己品尝。

呵呵，下次会记得上装盘图的， 悄悄话：自己吃饭都是装盆的，哈哈，不好意思献丑。

呵呵！看着就有食欲！很不错简单实惠！谢谢楼主

菜色看起来不错 不知道味道怎样 下回加点肉试试

呵呵 很有创意呀，不过厨房有点小乱呀，楼主。

简单易行，有点大杂烩的感觉。可能就着家里现有的原料做的。不过我感觉很有创意。我就喜欢这样简单的菜谱。

看 起来不错 顶 你

一边作饭一边照相，很有难度啊，而且还是用电磁炉，明天去试下

呵呵9 ]+ n/ ^, ]3 l8 ?; o
这个菜或者饭比东北乱炖还乱
4 K- [" N! W0 q0 I包括楼主的厨房

觉得很不错啊，自己动手吃起来 也觉得香点！可惜自己有点懒，很少自己做吃的